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  • 金针菇和香菇适合孩子吃

    麦甾醇，麦甾醇可转变为维生素D，能促进儿童体内钙的吸收，经常食用香菇对于增强儿童免疫力，预防感冒病毒也有良好的效果。鉴于儿童消化系统比较娇弱，做香菇时一定要洗净、蒸透，煮烂。要想充分吸收香菇的营养，最好...对促进儿童骨骼、牙齿的生长发育，预防佝偻病能起到积极作用，但脾胃虚寒的儿童不易吃。 黑木耳中铁、钙含量很高，常吃可以预防儿童缺铁性贫血。为了让孩子好消化，家长应将泡好的木耳洗净切碎，搭配...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11365337995.html

  • 多吃红色蔬果可抗衰老

    这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等，也有很好的抗衰老、美容作用，还能预防感冒。 从中医理论来说，常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂，还有除湿利水的作用。其中心里美萝卜具有比较强的... 草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11115383814.html

  • 摩鼻洗鼻防感冒

    　祖国医学认为，肺开窍于鼻。意思是，鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用，肺气和，呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏。 　　摩鼻 　　为了预防伤风感冒的打喷嚏、鼻痒等症状，可以...不要损伤皮肤。可在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦能治疗伤风，鼻塞不通。 　　洗鼻 　　我们...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/10544290086.html

  • 香菇

    可以代替降压剂，而且没有副作用。香菇吕有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17134714970.html

  • 好身体梳出来 随手即可养生的妙招

    轻打5—10分钟，完后，再梳头一遍。 　　“梳”颈防感冒 　　在人体颈部有个大椎穴，它位于颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显，可以先活动一下脖子，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。 　　“梳”背防背痛 　　很多白领一天到晚坐在办公室，久了就容易背痛，尤其是背心窝，总觉得应该用什么硬物顶住，以痛治痛才觉得舒服。 　　俗话说“...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/14320594452.html

  • 第三届禅文化夏令营《录取通知书》寄发通启

    ——黄梅”（票价40元—50元）大巴至黄梅汽车站再转车。 注意事项： 除了必要的洗漱用品，您还需要带一些防蚊虫、防晕车及预防感冒、中暑等常用药品。活动期间寺院设有医务室，尽可能给您一些帮助...

    佚名

    |夏令营|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/07/0919524952.html

  • 孕妇凉补大公开

    烹煮食物，以增加食欲。亦可加醋以增添菜色美味。 凉拌烹调法：以绿色蔬菜、红萝卜、白萝卜、小黄瓜等，作为凉拌的材料，都是很好的菜色。 洋葱：洋葱不仅能增加食欲也对身体有许多好处，如：预防感冒。 爽口、清淡的菜色，比较适合夏季食用，像川烫、凉拌食物不仅较能保留食物养分，烹煮方式也较简单，所以常下厨的准妈妈们，不妨试试。 孕妇的凉补 中医师指出，夏季比较适合清...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20340015232.html

  • 孕妇怀孕时期的日常生活护理篇

    公司主管代为安排，或另谋解决之道。　 漱口与洗手 季节转换时，气温变化大，一不小心最容易罹患感冒。养成回家时，先漱囗、洗手的好习惯，保持干净，才能彻底预防感冒。　 勤打扫 ...甚至必须就医治疗。而医疗用弹性袜，可有效预防静脉曲张的情形，孕妇们不妨一试。　 宗教信仰 生活中，除了家人、朋友、事业之外，信仰也是重要依靠。正当的宗教信仰，不过度迷信，精神生活才会...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20382215243.html

  • 吃香菇的好处多多

    冬天是感冒和高血压等“冬季病”的高发期。多吃一些香菇可以有效的预防高血压等疾病的发作。 　　每...糖尿病、贫血、肿瘤、动脉硬化等病症。近年来有研究证实，香菇中还含有干扰素诱生物，可以诱导体内产生干扰素，具有预防感冒的作用。此外，香菇中含有一种核酸类物质，能抑制血清及肝脏中的胆固醇升高，阻止血管硬化及...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/14192235489.html

  • 春补菜蔬“六金刚”

    春季，细菌、病毒大量繁殖，是感冒、肺炎以及各种传染病多发的季节，除根据气候变化增减衣服，预防感冒外，还要摄入足量的水果、蔬菜，以获得必要的维生素，提高人体的免疫功能，从而抵御各种致病因素的侵袭。 营养学家认为，在春天尤其需要进补调理的有六种人：中老年有早衰现象者；患有各种慢性疾病而身体虚弱者；腰酸眩晕、脸色发黄、精神萎靡者；受冷容易反复感冒者；以往春天有...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14003237544.html
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